血压高喝它,降脂喝它,老花眼喝它…

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点击次数:838 更新时间:2018年03月15日20:43:26 打印此页 关闭

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高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题,都随着我们的年纪一点点儿增加而找上我们的身体,威胁着我们的健康和生命!


如果您也为此困扰,那么这篇文章尤其适合您,快记下吧~


一、高血压:莲子心茶



高血压是中老年人一种常见病,患者除了坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。


用法:取莲子心12克,开水冲泡代茶饮,每天早晚各1次。如能配合头部按摩,效果更佳。



2、高血脂、脂肪肝:山楂茶



山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶,对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。


用法:每天用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶,可经常喝。



3、心脏病:丹参茶



研究表明,适当使用丹参片有保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。


用法:将丹参制成粗末,每取9克,加绿茶3克,放瓶中,冲入半瓶沸水,10分钟后即可,可代茶不拘时频饮。



4、增强免疫力:黄芪茶



现代医学研究表明,黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。


黄芪以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒。


黄芪食用方便,可煎汤,煎膏,浸酒,入菜肴等,平时可用黄芪直接当茶饮泡水喝,也可适当加一些枸杞一起当茶饮。



5、习惯性便秘:决明子蜂蜜茶



决明子是一味很好的中药,入肝、肾、大肠经,有润肠通便的作用,能治疗大便燥结,以及适用于治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。


用法:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎(或者用决明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚分服,每日1剂。



6、体寒怕冷、手脚冰凉:红枣龙眼茶



红枣龙眼茶能够补充女性血气,起到活血保暖,养颜美容的功效。建议长期饮用,功效会更加明显。


用法:准备红枣6粒、龙眼6个,再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟,加蜂蜜的情况下,冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成分。



7、防三高、动脉硬化:三七粉



三七总皂苷具有活血作用,可扩张血管,增加冠动脉和脑血管血流量,抗血小板聚集。降低血液粘稠度,抑制动脉粥样硬化,溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成,改善血液循环,改善心肌和脑缺血状况;同时,三七粉还能降低动脉压,略减心率,增强心肌收缩力,减轻心脏负担,从而明显减少心肌耗氧量,起到抗心律失常的作用。


用法:每天2次,每次2克,温开水或者加蜂蜜、牛奶搅拌后喝下。



8、老花眼:枸杞菊花茶



“老花眼”是指上了年纪的人,因为眼睛内水晶体的退化,逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老,脏腑精气不能上输营养目瞳。


枸杞子为补益肝肾的要药,也能明目,菊花可以清肝明目,两者配合,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。


用法:取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮。


9、头痛:苦丁茶



苦丁茶在古书上称"皋卢茶",是药饮两用的珍品。李时珍在《本草纲目》就载有该药性味"苦、平、无毒,南人取作茗,煮饮"。此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用,是治疗风热头痛的妙品。


用法:取苦丁茶3~5克,用沸水冲泡既可。



10、胃寒、胃痛:艾叶茶



脾胃怕凉怕冷,经常吃冷的东西,会对脾胃造成损伤,这个时候就可以取艾叶来做茶饮用。


此方能温胃散寒,行气止痛,可治疗受寒饮冷致脘腹疼痛,喜温恶寒,呕吐清水,大便稀烂等。


用法:用干艾叶9克、香附10克,打成粗末,以纱布包好,置保温瓶中,加大枣5枚,以沸水适量冲泡,盖焖15分钟后分次饮用,1日内饮完。


这些方法,每家每户都用得上,无论你是被三高困扰,还是为便秘烦忧,每天喝一些,这些都不再是问题咯~


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